Pelupa harus baca 3 hal ini

Pernahkah pembaca sekalian lupa menaruh kunci mobil atau motor sehingga harus keluar masuk rumah dan marah-marah sama seisi rumah? Saya yakin banyak kejadian ini terjadi.

Kejadian kelupaan atau lupa kalau hanya terjadi sekalai dua kali tentu  bisa dimaklumi. Namun apabila terjadi berulang-ulang sebaiknya harus ada yang di intropeksi. Barang kalau para pembaca sekalaian melakukan 8 hal yang dapat membuat orang menjadi pelupa.

Kurang Istirahat

Banyak orang meremehkan istirahat dikarena belum merasa capek atau ngantuk. Hal ini harus segera di hindari. Tubuh memerlukan ritme yang teratur untuk beristirahat dan bekerja.

Memaksa tubuh untuk bekerja sehingga mengurangi waktu istirahat dapat memicu penurunan daya memori yang cepat. Penelitian mengatakan orang yang tidur kurang dari 6 jam lemah memori jangka pendeknya

Mengalami Depresi

Ketika orang mengalami depresi beberapa sel di otak mati. Karena sudah mati tentu tidak bisa hidup lagi. Sehingga bisa dikatakan depresi dapat membuat memori otak menurun secara drastis. Maka dari itu apabila anda mengalami depresi baik sedang atau berat segera cari obat.

Stres atau galau bisa juga masuk pada depresi ringan. Sehingga jika anda merasa stres atau galau sebaiknya curhat kepada teman atau sahabat agar tidak keterusan menjadi depresi tingkat sedang. Ingat, depresi sangat berbahaya karena dapat mematikan sel otak.